韧带和肌腱的专门练习手段 |
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引用本文: | 韩佐生.韧带和肌腱的专门练习手段[J].中国体育教练员,2002(3):44-45. |
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作者姓名: | 韩佐生 |
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作者单位: | 甘肃省体科所 |
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摘 要: | 损伤,通常并非偶然产生,而是一系列过程的综合。其直接原因是人为因素所致。而主要原因是部分运动员在练习中,不爱惜自己的身体健康,缺乏良好的恢复措施。有时,为了取得高水平运动成绩,在突击进行身体素质练习时,没有考虑到机体自然的形态变化。这种情况多发生在启蒙训练期。
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关 键 词: | 专门练习 启蒙训练 高水平 身体素质练习 运动成绩 恢复措施 分运动 肌腱 韧带 多发 |
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