关于运动损伤的预防

运动损伤是体育学科中一个新的代名词,是指体育运动过程中发生的损伤.发生运动损伤的原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有思想上不重视、缺乏合理的准备活动、技术上的错误、运动负荷较大、身体功能和心理状态不良、组织方法不当、运动粗野或违反规则、场地设备的缺点、不良天气的影响九种,诱因有各项运动的技术特点和局部解剖的生理特点两种.因此,运动损伤的预防应该得到我们的重视.