八卦拳养生 走掌行功

八卦拳走掌行功是一种动静结合、内外并修的强身法。它把意、气、力三方面有机地糅合一起,在连贯圆活的肢体运动中达到外动内静,意气相随、松紧互用、刚柔并济,从而调整人体的生理功能,使阴阳平秘、气血调和,得到祛病强身的功效。