古代名医的养生法

张景岳倡导“滋补养生”明代名医张景岳是“滋补养生”的倡导者。在“天人合一”的理论指导下，他认为人体之阳犹为天之红日，不可损耗，人之虚弱多病，十有八九为阴虚之症。另外，他还观察到阴中有阳，阳中有阴，只有使其平衡，人体才能健康。故他倡导补阳时需辅之以滋阴之品，如此方可达到阴阳平衡。