冬季哪些食物可进补御寒？

冬季气候寒冷，人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的摄入，对提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。