在减轻体重的目标下保护你的游泳运动员

在训练大学女游泳运动员的过程中,谈的最多的问题之一是运动员增加体重的问题。而运动员对保持正常体重,以便以最佳体型去参加比赛却显然不感兴趣。我们做教练员的对此很不理解。当我们对自己的运动员有较高的期望时,特别当她是领取奖学金的,我们就更感到担心和不安了。我们认为我们有权从心理和体力上,给她们规定一些惩罚措施。在训练中的惩罚办法包括:减少她们在俱乐部的训练课;增加校队的集体训练课;发给她们旧的队服和运动服;限制出外比赛;规定陆上的艰苦训练和额外的训练量;监视她们的习惯饮食;逐周乃至每天测量体重等。