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| 教师要学会自我减压 | |
| 作者姓名： | 欧阳利杰 |
| 作者单位： | 广东省深圳市宝安区沙井荣根学校; |
| 摘 要： | 正学会悦纳。教师应该在现有的生活水平下,合理安排开支,放宽心态。买不起贵的奶粉,用别的食物替代,买不起大房子,暂且供小点的房子,酸甜苦辣都是生活的味道,要学会悦纳自己,悦纳生活。学会倾诉。要学会合理宣泄自己的情感,增强抵御挫折的能力。生活中遇到困难了,跟亲朋好友说说;工作上有解决不了的难题了,跟同事求助一下;哪怕跟学生诉说一下自己的工作困难,获得学生的体谅与支持,都不失于一种转移压力的好办法。曾看过这样一个事例: |
| 关 键 词： | 学会 教师 抵御挫折 合理安排 学生 生活水平 遇到困难 自我减压 奶粉 房子 |
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