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生活卡
摘 要:
身心健康八大标准最近,世界卫生组织提出了人的健康新标准,它应包括肌体和精神(心理、精神和社会适应三方面均处于完美状态)的健康状况。肌体的健康可用“五快”来衡量;精神的健康可用“三良”来衡量。这八大标准是: 1、食得快:进食时有很好的胃口,能快速吃完一餐饭而不挑剔食物,这证明内脏功能正常。 2、便得快:一旦有便意时,能很快排泄大小便。且感觉轻松自如,在精神上有一种良好的感觉,说明胃肠功能良好。
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