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| 体育教学训练中身体素质的测定 | |
| 引用本文： | 姜华平.体育教学训练中身体素质的测定[J].教学与管理,2005(9). |
| 作者姓名： | 姜华平 |
| 作者单位： | 山西晋城职业技术学院 |
| 摘 要： | 人体在运动、生产活动中所表现出的速度、力量、耐力、灵敏性和柔韧性以及功率、脂肪、身体姿势等总称为身体素质。它不仅是掌握运动技术、提高运动成绩的基础,也是体质的重要组成部分。在体育教学和运动训练中开展身体素质的测定,不仅可以克服教师在体育教学中和学生在体育锻炼中的盲目性,而且能切实有效地提高训练水平,所以是至关重要的。身体素质的水平取决于肌肉的解剖、生理特点,肌肉工作时的供能情况、内脏器官的协调配合、神经系统的调节机能以及遗传等因素。针对此,在体育教学训练中,身体素质的测定主要从以下几个方面进行:一、力量… |
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