提高中学生男子100米跑专向能力训练的探讨

本文采用文献资料法,数理统计法,比较分析法,对短跑的训练实践进行价值判断和质量评价。证明了速度训练应以速度、速度耐力并举,突出负荷强度,重视技术训练为原则。用它有效地指导中学生的业余训练,使其在有限而又重要的时段里取得最优效果。