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| 赛前心理状态对举重比赛的影响 | |
| 作者姓名： | 刘自喜 梁广民 |
| 摘 要： | 举重比赛是个人项目,受比赛环境、试举、次数与时间、裁判规则、竞技对象等的限制,成功与失败只在一瞬间。平时训练水平有的相当高,但比赛时不一定发挥出来,因此要在比赛中发挥最佳水平,光靠体力、技术还不够,还必须有良好的心理状态。所以赛前如何掌握、调整好心理状态是一个关键。 1、分析与讨论 举重比赛与平时训练不一 |
| 关 键 词： | 举重 心理状态 自我调节 营养补充 |
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