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| 完善你的跳跃动作 | |
| 引用本文： | 安妮·考哈妮,田继陈,田文涛.完善你的跳跃动作[J].冰雪运动,1980(1). |
| 作者姓名： | 安妮·考哈妮 田继陈 田文涛 |
| 作者单位： | 加拿大花样滑冰协会 技术指导 |
| 摘 要： | 当今,跳跃动作已经是自由滑中最重要的成分。各种跳跃动作在现今自由滑内容中,占有极大的百分比。做为一个参加比赛的运动员,不单有完成单个跳跃动作的能力,而且也应该能联跳和连续跳。跳跃动作是肌肉作功的结果,是由冰面弹起身体、自由地掠过空中及降落在冰上向后滑行的一些位移。简单的跳,没有转体,但较复杂的跳,则可能有一圈到三圈或更多 |
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