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| 少儿吃“苦”好处多 | |
| 引用本文： | 张守智,张弘明.少儿吃“苦”好处多[J].家长,1999(10). |
| 作者姓名： | 张守智 张弘明 |
| 摘 要： | 人摄取辛甘苦酸咸5种味道的食物大致是平衡的。但现在少儿摄取的咸、甜之味的食品过多,并已引发一些疾病,造成少儿体质不佳,抵抗力下降。为了改变5味失衡状况,家长应该给孩子吃些苦味食品。一、苦味食品可增进食欲苦味食品能激活味觉神经,刺激胃液和胆汁的分泌,因而可增进食欲,促进消化,增强体质,提高免疫力。二、苦味食品可清心健脑苦味食品具有清心、泄热、通便、排毒作 |
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