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| 对中长跑教学的几点看法 | |
| 作者姓名： | 钮厚金 |
| 作者单位： | 山东省日照第一中学 |
| 摘 要： | 近几年来,中考又增加了体育测试,因此体育越来越被人们重视,笔者在这里就如何在中长跑项目获得好成绩提出自己的几点想法。中长跑是既需要耐力又需要速度,既需要力量又需要协调灵敏的项目。学生训练的特点是学生在以学业为主的条件下进行课余训练的,而且学生在学校里的训练时间比较 |
| 关 键 词： | 中长跑教学 训练计划 力量耐力 速度耐力训练 反复跑 几点看法 训练成绩 练习 提高强度 学生运动员 |
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