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| 练习书法能保健养生 | |
| 引用本文： | 赵炳荣.练习书法能保健养生[J].云南档案,2010(8). |
| 作者姓名： | 赵炳荣 |
| 作者单位： | 云南省档案局 |
| 摘 要： | <正>现代生活节奏加快,工作负担和生活压力容易使人心态浮躁,甚至殃及身心健康。如果在工作之余,能挤些时间练习书法、绘画等,就能使紧张情绪得到调节。练习书法,是一种静与动的过程。民间有句俗话:"站有站相,坐有坐相",何为相?也就是姿势。练 |
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