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| 冬季锻炼四注意 | |
| 引用本文： | 邹超.冬季锻炼四注意[J].体育师友,1995(5). |
| 作者姓名： | 邹超 |
| 作者单位： | 湖南湘阴县一中 |
| 摘 要： | 数九寒冬,是锻炼身体、磨炼意志的大好季节。为收到预期效果,锻炼时请同学们注意以下几点:1.做好准备活动防止运动损伤。冬季,人的肌肉和韧带受到寒冷的刺激后,会反射性地引起血管收缩,粘滞性 |
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