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杨式太极拳的腰、胯、肩——三盘
作者姓名:薛蔚昌
摘    要:在杨式太极拳中,称腰为“中盘”;胯为“下盘”;肩为“上盘”。“三盘”,以“中盘”为主宰,融为一体。

关 键 词:杨式太极拳 中盘 下盘 上盘 腰 胯 肩
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