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浅谈举重训练中的借力推对上挺的作用
作者姓名:
魏红全
作者单位:
黑龙江省齐齐哈尔市体校,黑龙江齐齐哈尔,161000
摘 要:
当今举重项目发展速度飞快,运动成绩逐年提高,尤其是我国女子举重和男子小级别项目正在受到冲击,所以科学的训练就更为重要了。本文主要是根据自己从事多年的举重训练,从上挺的重要性、分类以及一些分析。
关 键 词:
上挺
预蹲上送
借力推
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