来信四则

<正>静子姐姐:我是一个心境灰暗的男孩。学习上的失败、人际关系的不和谐、生活的不顺,这些都让我情绪很低落。如何才能使自己快乐起来呢?刘金鑫如何创造良好的心境心理学上,心境是指一种比较微弱但持久的情绪状态,它具有弥漫的特点。心境往往会影响人的整个精神状态,使这段时间的学习与生活都染上同样的情绪色彩。积极向上、乐观的心境能使人的精力倍增,信心倍增,有益于身心健康;而消极的、悲观的心境则使人沮丧,让人失去信心和希望。只有走出灰暗的心境,才能创造良好的心境。