运动训练原则之研究

基于直接实践和间接经验,本文通过理性分析,明确指出目前推行的运动训练原则整个体系及其分项内容的多重不足;在对构建原则体系进行简要的哲学思辨之后,作者尝试提出一个自谓自圆其说的运动训练原则体系,包括极限负荷、养练结合、经验为重和先行一步共四项,其中,每一后项原则均以前项原则为先决且每一前项原则又以后项原则为补充。