田径运动项目营养补剂及其应用 |
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引用本文: | 贾瑞真.田径运动项目营养补剂及其应用[J].中华武术,2021(2):77-78. |
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作者姓名: | 贾瑞真 |
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作者单位: | 扬州大学体育学院 |
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摘 要: | 营养是促进运动员身体机能恢复和延缓疲劳的物质基础。不同的田径项目运动能力的主导因素不同,因此,所需营养补剂的种类和剂量不同。在膳食营养摄入合理的前提下,结合田径运动员的实际需要采用合理的营养补充方式,并且适时、适量的营养补充才能够充分发挥营养补剂的功效,从而提高运动员运动能力和成绩。
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关 键 词: | 田径运动 营养补剂 应用 |
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