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| 小学生速滑运动的练习 | |
| 作者姓名： | 王磊 |
| 作者单位： | 吉林省长春市冰雪运动学校 |
| 摘 要： | 对于刚开始接触速滑运动的小学生来说,他们一般都习惯于短道速度滑冰的训练;如果将来要想成为一位专业的速滑运动员,必须要把握精湛的弯道滑跑技巧,日后才能滑出优异的成绩。本人针对小学生速滑运动弯道技巧的基本练习进行了研究,愿与同业们配合进行切磋。一、小学生速滑技巧的根基功训练1.柔韧性训练。在速滑运动的训练中,要把握速滑弯道技术所需要的柔韧性。特别是初学速滑的小学生, |
| 关 键 词： | 小学生 速滑运动员 肌肉力量训练 速滑弯道 基功训练 短道速度滑冰 技巧 柔韧性训练 滑跑 弯道技术 |
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