掷铁饼中两个双支撑加速过程的关系

在旋转掷铁饼技术中，两个双支撑动作阶段，是给“器械──人体”加速的最有利阶段，这就是“起转”和“最后用力”的两个阶段。起转阶段（躯干），在双腿支撑的基础上，通过腰部的拧转发力给器械以必要的预先速度，使“人体──器械”体系通过这一技术环节获得足够的旋转动量。平衡、快速和上下协同的动作，是这一环节技术质量的完美体现。后一个双支撑，是在“人体──器械”系统已有预先速度的基础上，最后快速用力的过程，也是决定器械出手速度的关键阶段。超越器械的幅度、左侧支撑的牢固及迅速充分地爆发用力，是这一环节技术质量的衡…