高考饮食的“三大纪律”和“八项注意”

"三大纪律"是:平衡膳食、清洁卫生、规范饮食。"八项注意"如下:第一项注意是饮食多样化。不偏食挑食,不要因天气炎热而过度食用冷的、液态的食物,以免因胃肠道受刺激而引发腹痛、腹泻等疾病。