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分类号
杂志ISSN号
爱零食又爱健康
作者姓名:
萧北
摘 要:
给贪嘴的你:1.零食不能当正餐。有的同学早上贪睡,爬起来抓几块饼干或者一块蛋糕就上路了;有的同学书包里总是装着各色小零嘴儿,有空就吃,到吃正餐时反而没了胃口;有的同学正餐不好好吃,放下筷子就去找零食。零食营养单一,经常用零食代替正餐很容易造成营养不良。
关 键 词:
身体健康
营养不良
糖份
蛋白质
零食
高脂肪
高糖
维生素
饼干
新陈代谢
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