冰浴的作用

对于很多人来说＂冰浴＂是一个有点陌生的词汇和概念,它所指的是冰水洗澡或是冰水浸泡。在我们传统的印象中,一个暖暖的热水澡才是最好的放松方式,谁会自愿把自己像冰镇饮料一样放到冰水里泡上几十分钟呢？答案是运动员们,＂冰浴＂对于他们来说就像是家常便饭。