浅谈女运动员的经期训练

运动对经期的影响月经期是生殖功能的周期性变化，此种变化也影响到人体的某些功能发生不同程度的变化，并可能与运动能力有关。但其规律性目前尚无一致的看法。因为各种功能的周期变化的个体差异较大，而且如何判断月经期周期各阶段的时间方法也不尽相同。影响因素也很多，大多数学者的研究结果亦完全相同的规律。这可能与运动员的个体差异和不同的运动专项有关。