我和手机有个约定——高一年级心理辅导课教学设计

<正>【设计理念】2021年初，教育部办公厅发布《关于加强中小学生手机管理工作的通知》，成为各级各类学校校园手机管理的依据。建立在理性认知上的“理性生活”“理性消费”是学校心理辅导课的主要内容之一。本课以认知行为疗法为理论指导，帮助高中生在认知调整的过程中找到管理手机的有效方法。