当前大学生抑郁情绪的表现、成因及应对策略

抑郁是当今社会一种常见的负性情绪,长期存在抑郁情绪会使大学生的学习效率下降、回避社会交往、不能体验生活的快乐、经常自责自罪,并伴有食欲减退、睡眠障碍等生理功能障碍,严重者甚至出现自杀意念和行为。大学生正处于青春期,由于大量生理的、社会的和心理的变化加在一起,会提高抑郁的发生频率。缓解大学生的抑郁情绪,一要加强大学生成才教育,二要科学制订消除大学生心理抑郁障碍的预案。