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实心球训练
作者姓名:鲍尔·  克林斯,荣荣
摘    要:作为教练就总是为提供激发训练的新方法而发愁。多样性的原则要求在发展运动员一般力量和身体素质的同时仍要保持他们的兴趣。

关 键 词:实心球 体育训练 预备姿势 变化形式
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