浅谈体育在身体发展中的作用

体育从广义来讲是以身体练习为基本手段,以增强人的体质,促进人的全面发展,丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。狭义的讲体育是一个发展身体、增强体质,传授锻炼身体的知识、技能,培养道德和意志的过程。体育运动可调节人们的精神,增强人们的体质,在保证人体健康发展和人类正常生命活动方面起着积极作用。