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| 腾空转体动作是学习和掌握铁饼技术的关键 | |
| 作者姓名： | 王富轩 |
| 作者单位： | 山东体院 |
| 摘 要： | 铁饼技术,按其动作顺序大体可分为五个动作阶段: 从预摆结束到开始右脚蹬地、身体重心移向左腿的双腿支撑旋转,为第一动作阶段。从右脚蹬离地面到以左腿为轴的单腿支撑旋转,为第二动作阶段。从左脚蹬离地面到右脚触地前的腾空转体,为第三动作阶段。从右脚触地到左脚触地前的单腿支撑的 |
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