设计简易定向运动,发展学生身体素质

<正>2010年我国学生体质与健康调研结果显示耐力素质令人堪忧,学生对中长跑运动兴趣不高导致其有氧耐力水平无法得到提高,如何探索出行之有效的教学方法便成了体育教师的当务之急。集健身性、娱乐性为一体的定向运动进入体育课堂虽效果较好,但仍有场地器材、制图水平、配套装备、人身安全和经费预算等因素制约着其在学校的开展。基于此,笔者在体育课教学中设计了操作简便、实用性强的"卡片式"定向练习,经多年教学实践的检验,该练习不但深受学生喜爱,而且教学效果良好。