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| 希波克拉第的养生观 | |
| 引用本文： | 周华龙.希波克拉第的养生观[J].科学大众,1994(1). |
| 作者姓名： | 周华龙 |
| 摘 要： | 希波克拉第是2400多年前古希腊的养生学家,被后世称为医学之父。是养生学的开山鼻祖和运动医学的创始人。希波克拉第的养生学,不仅是以老人为对象,他把精力旺盛的人和年轻人也做为研究对象,他不但阐述病弱者的养生术,而且也阐述了健康人的养生术,甚至包括运动员的养生术。所以,他的养生学内容丰富,非常有趣。一、饮食与养生首先他强调适量的合理的饮食。意思是:合理的饮食结构和适量的饮食才能使身体健康。希波克拉第在《论古老的医术》中写道:假如让患病的人和 |
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