由人体健康指数“0.8”想到的 |
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引用本文: | 于颖泓.由人体健康指数“0.8”想到的[J].基础教育参考,2012(7):95-96. |
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作者姓名: | 于颖泓 |
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作者单位: | 江苏省淮安市淮安区职业教育中心 |
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摘 要: | 日本知名“作家医师”、内科学医学博士志贺贡,曾提出过一个关于健康与人生的关键数字——0.8。他认为,就健康方面而言,心脏每0.8秒跳动一下,也就是每分钟跳动75下,是人体循环的最佳状态;烹饪时原本加一匙盐,改为0.8匙,不仅最能够引出生鲜食材的原味,而且对肾脏也不会造成太大的负担。他进而指出,人生需要一些舒缓的空间和余地,而不是让身心一直处于紧绷状态.0.8是人体健康最佳指数标准。
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关 键 词: | 健康指数 人体健康 最佳状态 医学博士 内科学 人生 键数 盐 |
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