体育活动与心理健康

体育活动可以在日常锻炼中潜移默化地改善人的不良心理，通过体育活动有助于提高人的心理功能和心理健康。本文着重阐述了体育活动对心理健康的作用以及体育活动对人的性格、情感和意志力、个性等三个方面存在的积极影响。