数字化饮食打造

数字电视,数字钟,数字图书馆……现代生活越来越离不开数字,健康何尝不是如此!特别是中年男人,已进入一生中的多事之秋,诸多疾病接踵而至,对健康与生命构成严重威胁。记住以下一些数字,并运用到三餐食谱的安排过程中,大有裨益啊。