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| 从能量代谢的角度谈排球速度训练 | |
| 引用本文： | 徐正国.从能量代谢的角度谈排球速度训练[J].福建体育科技,1985(4). |
| 作者姓名： | 徐正国 |
| 作者单位： | 福建体工队 |
| 摘 要： | <正> 一、提出问题速度训练是排球身体训练中的一个重要训练内容,速度训练能提高运动员腿部肌肉快速收缩的爆发力,从而提高运动员的弹跳力,以及运动员在排球场上快速移动的能力。肌肉的快速收缩的能力与肌肉能量供应的能力有关。不同的运动员项目有不同的运动特点,其能量供应的方式也不同,所采用的训练手段就必须要适应本专项的特点,才能促使其提高。那么 |
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