谈21世纪女性运动锻炼趋势 |
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作者姓名: | 孙红军 |
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作者单位: | 大连大学公体部 |
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摘 要: | 常言说,气色挂在脸上,超越一切美感和时髦的东西——是健康.身体的健康人皆向往,然而健身之道健美之法却并非人人彻悟.对世纪追求人体健美的女性,必须遵循人体发展和人体美的规律.通过快乐体育,趣味运动来塑造健美的体型、锤炼坚强的意志、陶冶美的情操,以建立高尚的兴趣和爱好,使人赢得生命的活力,焕发青春的朝气.1身体健康与体育运动体育运动,即是健康健美的锻炼,也是智力的开发.人们参加运动不断地改造着自身,提高人体的潜能,同时也给人们带来了智慧和创造力.一个ZI世纪的女性,没有健康、没有身体健美、只能算半个文…
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