我国女子现代冬季两项运动中的心理训练研究

冬季两项是一项要求运动员在大负荷运动中完成高度稳定和精确技术动作的运动项目,由于运动过程的复杂性和矛盾性,因此,对运动员的身体素质、心理素质的要求很高。我们运用观察法、调查分析法、心理问卷法对备战第18届冬奥会的我国女子冬季两项国家集训队队员进行心理诊断,及时发现训练中存在的各种心理问题,并在心理咨询和心理训练阶段进行不同程度的心理咨询或心理诱导,在教练员的密切配合下,不仅帮助运动员建立技战术参赛方案,而且建立详细、具体的心理战术参赛方案,使赛前、赛中可能遇到的各种问题都有相应的解决办法,并及时应用于训练、考核和比赛中,对参赛方案进行表象训练。