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| 浅议提高短跑速度的有效训练手段 | |
| 引用本文： | 高永红.浅议提高短跑速度的有效训练手段[J].中华武术,2007(11):48-50. |
| 作者姓名： | 高永红 |
| 作者单位： | 甘肃省渭源县第一中学 |
| 摘 要： | 短跑速度的训练手段很多,这里介绍一种实用但并不常见的训练手段——折摆腿跑。简单地说,折摆腿跑就是将后踢腿跑和车轮跑合二为一的技术动作。现代短跑的速度训练,都是围绕着位移速度来展开的,以加快动作速度和反应速度来促进位移速 |
| 关 键 词： | 训练手段 短跑速度 技术动作 合二为一 摆腿 踢腿 |
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