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| 一切围绕专项进行训练——世界田径训练的趋向 | |
| 作者姓名： | 乔平 |
| 作者单位： | 内蒙古师范大学体育系 研究生 |
| 摘 要： | 运动训练发展到今天,大至经历了四个阶段:二十年代的自然训练阶段,四十年代的经验训练阶段,五十年代的大运动量训练阶段和七十年代以后的科学化训练阶段。从二十年代的自然训练阶段来看,就是比什么项目练什么项目,在专项技术的练习中去发展其本专项所需要的身体素质与能力,因此我们也可以把这种阶段称为以专项训练为主的训练阶段。到了四十年代,随着训练理论的发展,经验的积累,自然形成了训练周期,人们开始注意技术的改进,大大提高了成绩。五十年代,人们认识到仅仅靠练专项技术,人体的机能和素质提高 |
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