足部解剖结构与运动的探讨

足部是人体运动过程中,众多运动环节的一个组成部分。它对人体运动过程中的身体缓冲、维持平衡以防止运动损伤,以及为获得解剖力学上的更大效果以增加运动环节等方面都具非常重要的科学意义。要使足部这一综合能力得到发挥,首先应该从其解剖结构上了解和掌握最基本的原理,只有在此基础上,我们才能期望达到理想的运动效果,以使运动能力得以充分的发挥或改变我们以往模糊的认识,为以后的科学化训练提供理论知识,奠定良好的基础。