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| 瑜伽健心功效对医学生心理健康的积极影响 | |
| 引用本文： | 窦素琴.瑜伽健心功效对医学生心理健康的积极影响[J].襄樊学院学报,2014(2):38-40. |
| 作者姓名： | 窦素琴 |
| 作者单位： | 湖北文理学院医学院; |
| 摘 要： | 医学生作为大学生中的一个特殊群体,既有大学生心理发展的共同特点,又有独特的个性特征.文章通过研究瑜伽运动与医学生心理健康的关联,分析医学生的年龄、专业和心理特点,发现瑜伽的健心功效能提高神经系统运动功能、训练注意力并提升心智、减轻心理压力、消除焦虑等.提出结合医学专业特点,开展针对性的瑜伽练习等举措,旨在提高医学生的心理健康水平,帮助他们更好的管理身心,为将来从事医疗服务工作打下良好的心理基础. |
| 关 键 词： | 瑜伽 健心功效 医学生 心理健康 |
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