瑜伽健心功效对医学生心理健康的积极影响 |
| |
作者姓名: | 窦素琴 |
| |
作者单位: | 湖北文理学院医学院; |
| |
摘 要: | 医学生作为大学生中的一个特殊群体,既有大学生心理发展的共同特点,又有独特的个性特征.文章通过研究瑜伽运动与医学生心理健康的关联,分析医学生的年龄、专业和心理特点,发现瑜伽的健心功效能提高神经系统运动功能、训练注意力并提升心智、减轻心理压力、消除焦虑等.提出结合医学专业特点,开展针对性的瑜伽练习等举措,旨在提高医学生的心理健康水平,帮助他们更好的管理身心,为将来从事医疗服务工作打下良好的心理基础.
|
关 键 词: | 瑜伽 健心功效 医学生 心理健康 |
本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录! |
|