为什么睡多了也会累

<正>很多劳累了一周的人会在周末补觉,但是第二天中午醒来的时候,往往感觉四肢沉重,头也会疼。这种现象被称为"睡醉"。与酒精导致的严重的神经损伤不同,过度的睡眠通过扰乱人的大脑,控制身体的日常周期,从而使人感到呆滞、行动迟缓。身体的内部节奏是由生理"起搏器"设定的,根据你眼睛里的光信号,"起搏器"判定什么时间对你而言是早