论自信的价值及培养策略

心理学家对自信的定义有很多,得到公认的表述是:“自信是一个人对自己的积极感受。”所谓积极,是指个体的一种态度,一种自己对自己认可、肯定、接受和支持的态度;所谓感受,是指个体对自己的情绪、感受、认识、能力的评价。可见,自信是一种积极健康的心理品质。