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| 瑜伽锻炼对人体机能的影响 | |
| 引用本文： | 姚梁栋.瑜伽锻炼对人体机能的影响[J].赤峰学院学报(自然科学版),2011,27(1):156-157. |
| 作者姓名： | 姚梁栋 |
| 作者单位： | 赤峰学院体育学院; |
| 摘 要： | 本文通过文献资料法、逻辑分析法、比较法、综述法等科研方法,针对瑜伽的功能作用和人体机能来研究两者的关系问题;通过对瑜伽锻炼对人体生理、心理功能影响的研究和分析,提出瑜伽体位、瑜伽呼吸、瑜伽冥想对人体的特殊功能作用,阐述瑜伽锻炼对人体机能的影响,并对瑜伽锻炼提出建议. |
| 关 键 词： | 瑜伽 人体机能 影响 |
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