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| 如何针对不同体育项目编写专项准备操 | |
| 引用本文： | 唐建国.如何针对不同体育项目编写专项准备操[J].少年体育训练,2004(5):41-42. |
| 作者姓名： | 唐建国 |
| 摘 要： | 要根据项目特点编写出专项准备活动,一套适宜的徒手操就起到很好的效果。一、基本动作徒手操的动作很多,我们仅选用了举、振;屈、伸;踢、摆;蹲、跳;倒、转;绕环(包括绕);弓步(包括出步)等用途广、效果好的十二个动作作为徒手操的基本动作。 |
| 关 键 词： | 体育项目 专项准备操 基本动作 编写方法 联合动作 成套动作 |
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