|
|||||
|
|
| 现代中长跑运动员的训练方法及手段 | |
| 引用本文： | 姚颂平.现代中长跑运动员的训练方法及手段[J].上海体育学院学报,1991(4). |
| 作者姓名： | 姚颂平 |
| 作者单位： | 上海体育学院科研处 |
| 摘 要： | 按照传统的观点,运动员欲提高自己的耐力素质,则应在训练过程中达到必要的疲劳程度,也就是把耐力与疲劳所引起的工作能力降低联系在一起。这样却有意或无意地以消极的态度来发展耐力,表现为对随疲劳而出现的不良感觉采取“忍耐”或“克制”的定向,而不是积极地探索和有效地使用能促使降低疲劳程度、延迟疲劳出现和减轻疲劳时出现的难受感觉的训练手段和方法。为此,本文综合了许多专家、学者的研究成果,特别是生物学方面 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |